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今月の特集

8月の特集その2 ・・”秋バテの原因となる内臓冷えにご注意”

今年の夏は、記録的な猛暑です。 
終日、冷房の中での生活が続いて、心身ともに夏ばてになりそうなこの時期には、「内臓冷え」にも、ご注意下さい!

「内臓冷え」とは?
冷房から来る「冷え」とは違い、冷たいものの飲食が増え、胃腸などの内臓が冷えることを言います。

暑い夏は、どうしても、冷たい食べ物を体がほしがりますが、それらを取りつづけると、口、胃、腸と、すべての器官を冷やしつづけて、体調不良を引き起こします。
下痢・便秘、血行不良、そして、免疫力低下、風邪やインフルエンザをも引き起こしかねません。

その上に、冷房からくる「冷え」が重なると、ダブルパンチで体が疲労してしまいます。それらが、秋に更に症状を悪化させる、「秋バテ」へと続きます。

また、血行不良が、自律神経のコントロールが上手くいかない状態を招き、外部環境に合わせて体温調整がしにくい体質、熱中症体質にもなりやすくなります。

日中は冷たいものが、どうしてもほしくなりますが、せめて、朝起きた時と、就寝前には、暖かい、もしくは、室温に冷ました飲物をとるようにして、胃腸を休ませてあげてください。


朝は、目覚めすっきりの、美味しい緑茶、ウーロン茶、緑茶ベースのブレンドティー
1日の始まりは、体がしゃきっと!するお茶がお勧め!
安渓黄金桂
(あんけいおうごんけい)


金木犀(キンモクセイ)の香りにたとえられる極上の烏龍茶
渋みの柔らかい高級緑茶をベースに、丁寧にジャスミンの花を薫花させています。甘く柔らかい味わいをお楽しみください
桂花(キンモクセイ)に、ウーロン茶、国産緑茶、ほうじ茶、ルイボス茶をそれぞれブレンド
自然栽培された、赤しそに、緑茶、ほうじ茶をブレンド
老化防止・血管の健康に!


熱帯夜、でも、”キンキンに冷えたコールドドリンク”は、ちょっと控えて!
室温にさましたハーブティーがお勧めです。疲労回復、明日の元気に!

熱帯夜でも、夜は、キンキンに冷えたコールドドリンクは、ちょっと控えて、室温に冷ました疲労回復のハーブティーがお勧めです。 快適な眠りが疲れをとります。

エキナセア・ブレンド エキナセア・ジンジャー
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柿酢で作る、ヘルシーな疲労回復ドリンクを。

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飲む柿の栄養素柿酢・ミヨノハナ
飲む柿の栄養素
アンチエイジング―老化防止と健康ダイエットに柿100%のフルーツ酢。 原料の渋柿に含まれるポリフェノールは緑茶の50倍といわれています。 食酢は殺菌効果もありますので、しっかり摂取して、胃腸のコンディションを整えましょう



アイスハーブティーを美味しく作る方法。

ミネラルウォーター、もしくは、湯冷ましに、ハーブティーを適量いれます。500mlに対して、約10gが目安です。 茶こしのある容器が最適ですが、ない場合は、ティーバックなどに茶葉をいれて水を入れた容器に入れます。そのまま、30分から1時間ほど、ティーをゆっくり抽出させ、茶葉を出します。または、通常のように、ティーポットに茶葉を入れ、お湯を注ぎ、そのまま5分ほどおいて、茶葉を取り出します。その後、室温にさまし、冷蔵庫に。

とても簡単に、冷たく美味しいハーブティーが楽しめます!
冷たいものの飲みすぎには、気をつけましょう!
ハイビスカス


アロマ・バスハーブ
カモミールの香り

温めのお湯で、ゆっくり入浴も、疲労回復には大切です!
ハーブバスで快適な入浴タイムを!
オーガニック栽培されたカモミールの粉末をパックしたバスハーブです。ハーブの香りでリラックス、ハーブ・エキスがお肌を保湿して潤いを保つ働きをしてくれます。




ジンジャー(しょうが)特集 → こちらへ



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