飲むサラダといわれる栄養素の宝庫、マテ茶で、
ヘルシーにダイエット
マテ茶（ｸﾞﾘｰﾝ）
YERBA MATE
緑茶のような味わいのハーブティーです
ミネラル不足を補い、ヘルシーにダイエット
| 商品名 | マテ茶グリーン |
ハーブ名
使用部 | マテの葉 |
| 原産地 | ブラジル |
栽培法
その他 | オーガニック栽培・無農薬 |
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| ティスト （味の好みは個人差があります） |
| スィート（甘味） | ★☆☆ | サワー（酸味） | ☆☆☆ |
| ｽﾊﾟｲｼｰ（辛味） | ☆☆☆ | ビター（苦味） | ☆☆☆ |
| 清涼感 | ★★☆ |
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＊＊美味しいハーブティーの入れ方＊＊
ハーブの量
リーフ・・・約２００〜２５０ｃｃに対して、ティースプーン１〜２杯
ティーパック・・約２００〜２５０ｃｃに対して、ティーバック１個
湯温 ９０−９５℃ 抽出時間 ２−３分
（量・抽出時間は目安ですのでお好みでご調整ください
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ハーブの情報 飲むサラダといわれる栄養素の宝庫、マテ茶・・・お茶の中でも、豊富なミネラルが含まれています。
４００年以上もの長い間、南米の過酷な山岳地帯に住む、インディオ達の健康を守ってきたお茶です。彼らがビタミン欠乏症にならないのは、マテ茶の効果であるといわれています。
マテ茶は、「飲むサラダ」といわれるほど、ビタミンＡ、Ｂ、Ｃ、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄分、食物繊維の他、代謝を活性化する「パントテン酸」、マテイン、クロル酢酸（肝機能に働きかける）が含まれています。
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主な含有成分
ビタミンA,B複合体、B1,B2,B3,B5,C,E,ビオチン、コリン、カルシウム、鉄、マグネシウム、マンガン、リン酸、カリウム、ナトリウム、ミネラル、マティン、タンニン、キサンチン、等
マテ茶には、微量のカフェインが含まれています。カフェインの含有量はコーヒーの約1/4、紅茶の約1/3、緑茶の約1/2程度です。
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民間療法の利用
マテ茶のダイエット効果
マテ茶が、なぜ、ダイエット効果があるといわれるのは、ダイエットをすると、栄養不足、主にミネラルが不足しているため、体がそれを補おうするため、ますます食欲が出てきますが、マテ茶を飲むと、ミネラルを摂取できるので、食欲が段々と減ってきます。
マテ茶にはEFLA920というダイエット効果のある物質が発見されています。 EFLA920とは、体内に吸収された後リパーゼの働きをして、脂肪の吸収を抑える働きがあるものです。
飲むサラダといわれるマテ茶
マテ茶は、お茶の中でも、ミネラルなど栄養素を豊富に含んだお茶です。
例えば、
カルシウムは、煎茶、烏龍茶の約２・５倍、
マグネシウムは、約１．７倍、
鉄分は、煎茶の約６倍、烏龍茶の約３倍、
亜鉛は、煎茶の１・７倍、烏龍茶の２倍。
また、ビタミンC・B1・B2、ポリフェノールの一種であるフラボノイド、マテインと呼ばれるテオブロミンも豊富に含まれています。カロチン、葉緑素、食物繊維も摂取できますし、マテ茶は、まさに、「飲むサラダ」ですね。
パントテン酸・・・代謝を活性化するため、コレステロール、脂肪酸の分解を進める
豊富な鉄分・・・造血作用を促し、貧血の改善
ビタミンＡ・・・美肌効果、目の疲れにも・
コリン・・・肝臓肥大を防止 （マテ茶を良く飲む国では、肝硬変が少ないそうです）
利尿効果があり、腎機能を活発にします。
グリコーゲンを製造し、血中の疲労物質を減少させ、疲労回復を促します。
カルシウムが豊富に含まれており、虫歯予防、骨を強くし、骨粗しょう症の予防に
カロチンとビタミンＣ がガンを予防
タンニンが血糖値を下げる
腸内の働きを良くして、便秘の解消に
ハーブ・薬草・健康茶は、製薬のような即効性は期待できません。日々の健康維持目的に飲用してください。
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禁忌 特になし
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